Rumus menghitung berat badan ideal perempuan

Cara hitung berat badan ideal perempuan dengan mudah

tokopuas.com – menghitung berat ideal perempuan dan laki – laki bisa menggunakan rumus yang berbeda dan tidak bisa sama.

Rumus untuk menghitung berat perempuan ideal, bisa menggunakan rumus brosca. Rumus brosca di temukan oleh pierre paul brosca. Rumus brosca terbagi menjadi 2, yaitu rumus untuk menghitung berat perempuan dan laki – laki. Perempuan yang dibhitung berat badanya adalah perempuan yang telah dewasa dan tidak hamil.

bagi yang malas menghitung, bisa menggunakan calculator khusus, calculator ini bisa anda pakai dengan mengklik : calculator berat ideal perempuan.

image from pixabay. free to use

baca : cara menghitung diskon ganda.

Rumus brosca menghitung berat badan ideal perempuan :

Berat badan ideal perempuan = { tinggi badan ( cm ) – 100 } – {[tinggi badan ( cm ) – 100 ] x 15% }

Nah.. sebagai contoh.. seorang perempuan dengan tinggi 161 cm, maka berat badan idealnya adalah :

{ 161 – 100 } – {[161 – 100] x 15% }

61 – ( 61 × 15% )

61 – 9,15 = 51,85.

Jadi berat badan ideal perempuan dengan tinggi 161 cm adalah 51,85 kg.

nah, untuk perempuan yang sedang dalam masa hamil, berat badan idealnya bisa di hitung dengan rumus di bawah ini :

BBIH = BBI + ( UH × 0,35 )

keterangan :

  • BBIH = Berat Badan ideal Ibu Hamil.
  • BBI = Berat Badan Ideal.
  • UH = Umur Hamil dalam minggu.
  • 0,35 = tambahan berat badan perminggu.

untuk mendapatkan BBI , bisa menggunakan rumus brosca seperti tutorial pertama.

baca : cara hitung berat ideal pria dewasa.

Contoh perhitungan : seorang ibu hamil dengan tinggi 161 cm, dengan usia kehamilan 25 minggu, maka berat ideal ibu tersebut adalah.

Seperti rumus brosca di atas, berat badan ideal ( BBI ) perempuan dengan tinggi 161 cm adalah 51,85 kg.. jadi perhitunganyan

51,85 + ( 25 x 0,35 )

51,85 + 8,75 = 60,6 kg. Jadi berat badan ideal untuk ibu hamil dengan tinggi 161 cm dan masa kehamilan 25 minggu adalah 60,6 kg.

semoga tulisan ini berguna dan bermanfaat, jangan lupa like dan share.. terima kasih.

Cara hitung berat badan ideal laki laki

cara mudah menghitung berat badan ideal pria dewasa

tokopuas.com – memiliki berat badan ideal merupakan impian semua orang. Berat badan ideal akan membuat seseorang tidak terlalu gemuk atau terlalu kurus.

Perhitungan Berat badan ideal seorang laki – laki dewaaa ,tidak sama dengan perempuan. Nah, salah satu rumus untuk menghitung berat badan adalah menggunakan rumus BMI.

image from pixabay, free to use

BMI adalah kepanjangan dari Body Mass Index, rumus ini menggunakan perhitungan kalkulasi berdasarkan tinggi badan dan berat badan. Perhitungan ini akan menghasilkan apakah seorang laki – laki terlalu gemuk, atau terlalu kurus.

baca : cara menghitung berat ideal bayi dan anak.

Rumus BMI punya kekurangan, yaitu tidak cocok untuk seorang atlit dan seseorang dengan usia dibawah 20 tahun. Jika digunakan untuk menghitung berat badan seorang atlit, akan di peroleh hasil yang salah, hal ini di karenakan berat badan seorang atlit berasal dari otot. Masa otot seorang atlit lebih berat dan akan mendapatkan hasil orang tersebut kelebihan berat badan.

bagi anda yang malas menghitung, bisa menggunakan calculator, sehingga anda tidak perlu repot – repot menghitung secara manual. kalkulatornya ada di bawah ini :

baca : kalkulator BMI laki – laki.

Rumus Berat badan BMI :

berat badan ideal = berat badan ( Kg ) ÷ Tinggi Badan ( M ).

Catatan : untuk mendapatkan berat badan ideal hasil yang di dapatkan harus di sekitar angka 18.5 – 25.

Misalnya : seorang laki – laki mempunyai berat badan 60 kg, dan tinggi 175 cm atau 1,75 Meter. Maka perhitunganya :

60 ÷ 1,75 = 34,28. Jadi, hasil BMI adalah 34,2.

Dari kesimpulan di atas bisa di ambil kesimpulan .

  • 1.berat ideal harus mendapatkan angka BMI kisaran 18 – 25.
  • 2. Jika hasil BMI di bawah 17 , berarti seseorang tersebut termasuk kategori kurus, dan kekurangan berat badan.
  • 3. Jika hasil BMI di atas 25 – 40, menandakan orang tersebut cukup gemuk, dan harus menjaga pola makan
  • 4. Jika hasil BMI di atas 40, orang tersebut termasuk obesitas, dan berbahaya bagi kesehatanya.

baca : cara hitung berat ideal perempuan

Selain Rumus BMI, ada juga rumus Brosca untuk menentukan berat badan ideal. Berbeda dengab rumus BMI yang harus tahu berat badan, rumus BROSCA akan memberikan berat badan ideal berdasarka tinggi anda..

Rumus hitung brosca :

Berat ideal laki – laki = { tinggi badan( cm ) – 100 } – { [ tinggi badan ( cm ) – 100 ] × 10% }

Nah, sebagai contoh, seorang pria dengan tinggi badan 170 cm, maka berat ideal yang cocok adalah

{170 – 100 } – {[170-100] x 10% }

70 – { 70 x 10% }

70 – 7 = 63.

Jadi, berat ideal untuk seorang laki – laki dengan tinggi 170 cm adalah 63 kg.

semoga tulisan ini berguna dan bermanfaat, jangan lupa untuk like dan share ….